精神健康才是健康 □王溱
作者：
新闻 时间:2017年05月19日 来源:半岛都市报
前些日子曾写过一篇名为《有血糖仪的日子》的小稿,朋友看了说,有血糖仪算什么?如今许多上点年纪的人,家里备着的自检仪器多了去了。血压检测仪、心脏测量仪、远红外线治疗仪、磁疗仪、理疗仪、低/中频治疗仪,还有制氧机、呼吸机等等,应有尽有,开个诊所什么的绰绰有余。
如此之多的备用仪器,按说不该长病或者少生病才对,可老人们似乎都还得去医院看大夫。这对儿孙们来说实在是苦恼之累,本来置办些防范仪器目的就是期望长辈不生病、少生病,现在倒好,“赔了夫人又折兵”,该忙活的一点也没少。
辜负了晚辈的一片“孝心”,老人们也“自责”。于是更多的人更加注意“自我监控”,血压高了,立马平复心情,吃降压药；血糖高了该吃的也不吃了,赶紧去走路,以期改善糖代谢；心脏稍有不适,哪怕什么也没干,也要静心修养。还有,就是多吃保健品,广告那么多,不信也得信,否则人家花了那么多广告费,图什么?如果一点效果也没有,这广告也不会无休止地做下去。有人担心国内的保健品“名不副实”,于是从国外进口。如今在国外居住的亲朋多了,顺便买点保健品当不成问题。“非处方”在超市里经销,相信是“万无一失”。因为许多人都说,要是在国外超市买的东西吃出毛病来,就等着“发财”吧,法官不把商家判个倾家荡产才怪呢!有了法律保护,只管放心大胆地吃。这些年谁家老人没吃过国外进口的维生素啦、鱼油啦、葡萄籽啦、Q10啦、钙片啦、骨胶囊了什么的?
该做的都做了,该吃的都吃了,但血糖照样高,血压依旧不稳定,心跳动不动就紊乱,腿脚冷不丁这儿痛,那儿酸。让人惊慌不已,疑虑重重,却又奈何不得。
其实,指标有些变化,犯不上大惊小怪。正如有些医学专家所说,血糖、血压高点,心脏出点小毛病,腿脚不利落,这要看跟谁比。跟年轻人比当然是自寻苦恼,但跟同龄人比较呢?或许有些指标还惹人羡慕呢!想想也是,人随着年龄增长,肌体器官发生变化是正常的。不说别的,单看面孔,二十年前的照片拿出来对照,或许自己都不认识自己。再就是保健品,吃了几瓶甚至十几瓶了,似乎并不见效,心里不免嘀咕。但国外的专家研究发现,有些保健品只有长期服用才会有一定效果。更何况,某种意义上,心理安慰胜过药效本身。对外来的作用,不能太过信,更不能太较真。有些保健品问世才几年,指望着立竿见影,岂不是自欺欺人?
人活着注重健康是必须的,但也应该顺其自然。医学发达主要是针对疾病,而不是健康。人活得自在,肌体健康是一方面,更重要的还有精神。精神只能靠自我调控,药物、仪器无能为力。
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