家人“云团聚” 让老人动起来
青岛市疾控中心提醒多关心居家及养老机构老年人
作者：齐娟
新闻 时间:2021年01月28日 来源:半岛都市报
半岛全媒体记者 齐娟
国家卫健委统计资料显示,全国新冠肺炎死亡病例中,80%以上是60岁以上的老年人,75%以上有心脑血管疾病、糖尿病等一种以上的基础疾病。青岛疾控中心提醒:在春节等传统佳节期间,要加强对居家、养老机构老年人的防范意识和自我保护能力,从日常着手,提高免疫力。
做好居家和医疗机构老年人护理
针对长期卧床的老年人群,一定要做到每日测量体温,定时翻身、避免压疮感染,合并慢性病者做到规律性服药,出现急性并发症,拨打120送医治疗,就医全程做好个人防护。
封闭养老机构要多让老人视频探访
因严格隔离措施,老年人日常享有的各种社会服务暂停,增加了老年人的孤独感、焦虑等负面情绪。家人要多抽时间陪护老人,使其保持愉快的心态。
封闭管理的养老机构,要通过视频探访等形式,协助老年人与家人感情联络,保持亲情呵护。在做好防控预案的前提下,举办文体活动,让老年人动起来,丢掉负面情绪。
谨防营养过剩及营养不良
要防止节日期间出现,因活动量减少而进食少造成的营养不足,或摄入热量过多造成营养过剩的两种极端情况,导致老年人消化系统紊乱,身体生理指标异常等不良反应。结合老年人生理特点和营养需求,要坚持食物多样,保持均衡饮食；保持清淡饮食,主动足量饮水；提倡分餐饮食,科学选择食物；坚持适量运动,做好慢病管理；甄选保健食品,吃出健康身体。
老年人要谨记,保健食品不是普通食品,也不是药品,不能治疗疾病。服用保健食品要咨询营养师,一定要通过正规的渠道购买,认准保健食品特殊的“蓝帽子”标志(保健食品专属标志),并严格按照说明书规定食用。
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