心理专家支招化解“开学综合征”
作者：央广
新闻 时间:2017年02月13日 来源:半岛都市报
刚开学,厌学、压力大、每天睡不醒等“开学综合征”随之而来,家长和学生要如何应对?国家二级心理咨询师胡洁道出缘由:“学生的学习压力比较大,竞争强度也很大,短暂的假期过后就会迎来一学期高强度的学习,心理上已经开始预警,就会产生一种惰性,害怕。”
胡洁说:“首先孩子作息上要按照学校的作息时间进行,让孩子进入状态。情绪上告诉孩子不要把上学想成痛苦的事情,引导孩子在生活中寻找乐趣,让这些乐趣变为自己的动力。开学后各科老师也都尽量不涉及新课,以收心入轨为主,让孩子逐渐适应到学习中来。” 央广
放大
缩小
默认