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加湿器不能当雾化器使用

呼吸内科医生推荐5个动作帮助肺脏保健

日期:2016-01-07   来源:半岛网-半岛都市报
 

    天气寒冷,室内集中供热隔绝了冷空气,屋里温暖的同时也有些干燥。不少市民选择使用加湿器为室内增加湿度。最近,网上关于“加湿器导致肺炎”的说法让人心惊,错误使用加湿器会带来哪些危害?冬季是呼吸系统疾病多发的季节,雾霾天气更是对肺脏有很大影响,如何让呼吸道和肺脏健康过冬?开发区第一人民医院呼吸内科主任杨兆辉提醒,家庭使用加湿器不要加自来水,可能诱发哮喘、过敏等症状。此外,杨兆辉还推荐5个肺脏的保健方法。

    网传“加湿器导致肺炎”

    日前,网络上传言,3岁的孩子因频繁使用加湿器,从咳嗽演变至哮喘,持续半月发展成为“加湿器肺炎”。这则传闻让不少家中使用加湿器的市民“心惊肉跳”,使用加湿器竟然这么危险?

    对此,记者采访了开发区第一人民医院呼吸内科主任杨兆辉。“进入冬季,室内集中供暖较为干燥,不少人使用加湿器为空气中增加湿度。冬季是呼吸道疾病的多发季节,我们门诊接诊量也比平常有所增多。但是,目前并没有直接病例显示,因为使用加湿器而直接导致肺炎发生。”杨兆辉介绍,长时间不清理加湿器,容易滋生霉菌,散布到空气中,可能会导致有哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病患者病情发作。

    加湿器内不能加药物使用

    “另外,市民在使用加湿器过程中,还存在不少误区。”杨兆辉介绍,加湿器内最好使用纯净水或者是凉白开,自来水中含有许多杂质、金属离子等,杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道,出现咳嗽、胸闷等症状。

    还有的市民将加湿器当作雾化器使用,在水里加入药物,希望达到治疗的效果。还有的人将精油、杀菌剂加入加湿器中,希望达到杀菌作用。杨兆辉提醒,这些做法不仅无效,而且有害。“这些化学成分中的添加剂经过雾化处理喷到空气中,会对人体呼吸道造成刺激,损伤气道黏膜。”杨兆辉说。

    加湿器的摆放也有讲究,最好放置在1米左右高的稳定平面上,尽量远离热源、腐蚀物和家具等,还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离,以免受潮。加湿器属于电子产品,工作中可能会有一定的电磁辐射,人体应与之保持一定的距离。

    5个动作为肺脏保健

    冬季是呼吸系统疾病的多发季节,雾霾天气更是对肺脏功能有一定损害。杨兆辉为市民介绍了5个动作,每天坚持练习能够起到肺脏保健的作用。

    摩鼻

    1、用两手食指上下按摩鼻冀两侧的迎香穴及鼻梁两侧10~20次。

    2、以右手掌心按摩鼻尖的素髎穴,先从右向左,再从左向右,各按摩10~20次。

    扩胸

    1、从立正姿势开始左脚向左侧跨出半步(与两肩同宽)。两臂向上举起,同时用力吸气。

    2、两臂回收至胸前,同时用力呼气,左脚收回原处,仍为立正姿势。

    3、先左后右,左右交替双脚重复以上动作,连做4次(据自身体力)。

    按腹

    1、左脚向左跨出半步(与肩同宽),两臂侧举,掌心向上头略后仰,同时用力吸气。

    2、两臂迅速收回按腹(把右手掌心放于左手背上),上身略前屈,同时用力呼气。

    3、左脚收回,两手放下仍呈立正姿势。

    4、先左后右,左右交替重复以上动作,连做4次。

    握拳

    1、两手握拳屈臂置于胸前(两拳心向内相对),两臂同时向上后方摆动,连续3次,随着两臂摆动,同时用力吸气。

    2、按以上动作,两臂向相反方向(即向下前方)摆动,连摆3次,同时用力呼气。

    3、两臂放下,恢复立正姿势。

    4、依照上述次序再做3次。

    下蹲

    1、左脚向左跨出半步(与肩同宽),两臂向前方上举,同时用力吸气。

    2、掌心向下,两臂徐徐从前方放下,同时蹲下,下蹲过程中徐徐呼气。

    3、徐徐起立,左脚收回仍呈立正姿势。

    4、依上述次序再做3遍,先左脚后右脚交替。

 
 
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